昔から運動していないとか荒れてる生活を送ってたというのはあるけれども、ここ 1, 2 年ぐらい体が一気に悪くなっている感じがある。というか普通に悪化してる。 状態変化 メンタル面の体調を過去二回大きく崩したことがあって、それ由来の不眠やら疲労回復…